La méthode Caycedo est la forme authentique de la sophrologie telle qu'elle a été créée en 1960 et développée par le médecin psychiatre Alfonso Caycedo.
Le Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques fluides.
Le Taï Chi Chuan style Yang est né en Chine il y a plusieurs siècles et est le style le plus pratiqué en Occident.
Les méridiens sont des chemins énergétiques, des canaux et des vaisseaux chargés de faire circuler le flux du Qi. Ils se connectent aux organes, tissus, cellules du corps et ils sont reliés dans un ensemble énergétique.
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Initiation aux bases de la nutrition en direction des enfants, ados et adultes.
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Littéralement traduit par "la paume du Taiji" est une forme de Qi Gong dynamique dont la finalité repose sur un enchaînement de 84 mouvements, exécutés dans la détente, le placement corporel juste et le rythme naturel de la respiration.
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Le Qi Gong (chi kong) traditionnel est une pratique chinoise fondée sur la connaissance profonde de la vitalité. Elle associe mouvements lents, exercices repiratoires et concentration.
Venez-vous détendre, vous exprimer et retrouver votre nature spontanée à travers différentes explorations ludiques, vocales et sensorielles.
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Le terme méditation se réfère souvent à une pratique mentale qui met l'accent sur les pensées, émotions, sensations.
Le yoga pour enfant consiste à initier les plus petits à cette discipline millénaire originaire d'Inde.
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Un temps pour soi grâce à la Sophrologie. Technique de relaxation psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien être au quotidien et de développer son potentiel...
Le viniyoga est un yoga où l'on est attentif à chaque personne en fonction de son âge et de sa personnalité par ue pratique douce. Il propose des exercices où le corps et le souffle sont concernés afin de concentrer et apaiser l'esprit.
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