Activités : Relaxation
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Sophrologie Caycedo
Genre : RelaxationLa méthode Caycedo est la forme authentique de la sophrologie telle qu'elle a été créée en 1960 et développée par le médecin psychiatre Alfonso Caycedo.
Du Jeudi 18/09/2025 au 01/07/2026 -
Pilates
Genre : RelaxationLe Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques fluides.
Du Jeudi 18/09/2025 au 01/07/2026 -
Pilates du matin
Genre : RelaxationGym douce de renforcement des muscles profonds alliant travail de la posture, respiration profonde, excercices musculaires fluides et assouplissements.
Du Jeudi 18/09/2025 au 01/07/2026 -
Taï Chi Yang
Genre : RelaxationLe Taï Chi Chuan style Yang est né en Chine il y a plusieurs siècles et est le style le plus pratiqué en Occident.
Du Vendredi 19/09/2025 au 01/07/2026 -
Exercices énergétiques & Automassages
Genre : RelaxationLes méridiens sont des chemins énergétiques, des canaux et des vaisseaux chargés de faire circuler le flux du Qi. Ils se connectent aux organes, tissus, cellules du corps et ils sont reliés dans un ensemble énergétique.
Du Vendredi 19/09/2025 au 01/07/202615h30 -
Yoga du rire
Genre : RelaxationInventé en 1195 par un médecin généraliste de Bombay, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les moroses, le yoga du rire améliore notre santé et notre humeur.
NOUVEAU !
Du Samedi 20/09/2025 au 01/07/2026 -
Qi Gong Traditionnel
Genre : RelaxationLe Qi Gong (chi kong) traditionnel est une pratique chinoise fondée sur la connaissance profonde de la vitalité. Elle associe mouvements lents, exercices repiratoires et concentration.
Du Lundi 22/09/2025 au 01/07/2026 -
Méditation Être en mouvements
Genre : RelaxationLe terme méditation se réfère souvent à une pratique mentale qui met l'accent sur les pensées, émotions, sensations.
Du Mardi 23/09/2025 au 01/07/202610h00 -
Vini Yoga
Genre : RelaxationLe viniyoga est un yoga où l'on est attentif à chaque personne en fonction de son âge et de sa personnalité par ue pratique douce. Il propose des exercices où le corps et le souffle sont concernés afin de concentrer et apaiser l'esprit.
Du Mercredi 24/09/2025 au 01/07/2026
MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - resas.calonne@gmail.com