La méthode Caycedo est la forme authentique de la sophrologie telle qu'elle a été créée en 1960 et développée par le médecin psychiatre Alfonso Caycedo.
NOUVEAU !
Le Pilates est efficace et fonctionnel pour chaque mouvement et permet de dégager la force qui est en nous pour accomplir un exercice.
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) comprend l'acupuncture et l'acupressure. L'énergie "Qi" circule dans le corps suivant les méridiens. Cette énergie est issue de l'alimentation et de la respiration.
Le Taï Chi Chuan style Yang est né en Chine il y a plusieurs siècles et est le style le plus pratiqué en Occident.
Atelier yoga sous forme de parcours entre postures, exercices de respiration, de concentration, d'équilibre et de libération des émotions.
Les méridiens sont des chemins énergétiques, des canaux et des vaisseaux chargés de faire circuler le flux du Qi. Ils se connectent aux organes, tissus, cellules du corps et ils sont reliés dans un ensemble énergétique.
NOUVEAU !
Atelier de détente et d'amusement avec son enfant, pour passer du temps ensemble, partager un moment de complicité.
Le Qi Gong (chi gong) traditionnel est une discipline chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale associant mouvements lents, exercices repiratoires.
Méditation du latin "meditare" qui signifie "contempler". La méditation est une pratique qui consiste à entrainer l'esprit sur un thème, un objet ou un symbole.
Le viniyoga est un yoga où l'on est attentif à chaque personne en fonction de son âge et de sa personnalité par ue pratique douce. Il propose des exercices où le corps et le souffle sont concernés afin de concentrer et apaiser l'esprit.
Un temps pour soi grâce à la Sophrologie. Technique de relaxation psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien être au quotidien et de développer son potentiel...
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