Vini Yoga

Le viniyoga est un yoga où l'on est attentif à chaque personne en fonction de son âge et de sa personnalité par ue pratique douce. Il propose des exercices où le corps et le souffle sont concernés afin de concentrer et apaiser l'esprit. Il permet d'avancer vers une meilleure connaissance de soi par le biais d'un plus grand discernement, d'un profond bien-être et d'une vraie paix intérieure.

Cette pratique s'adresse à tous, elle est graduelle. La personne qui pratique avec une grande régularité est, d'une façon générale, dans un très bon état de santé. Elle jouit d'un bon équilibre et possède beaucoup d'énergie jusqu'à un âge avancé.

*Créneau Sport-Santé  NOUVEAU!
Ce cours peut être suivi par des personnes ayant des pathologies ALD (Affection Longue Durée) et/ou Covid long. Les personnes auront un suivi personnalisé. Le cours est progressif, adapté à la particularité de chacun. (Cours labellisé par le Réseau Sport-Santé Bien-être).

Mercredi  (de 12h15 à 13h15) / (de 16h00 à 17h15) et (de 18h45 à 20h00 - créneau Sport-Santé)

Reprise : le mercredi 11 septembre 2024 à 12h15, 16h00 et 18h45