Qi Gong Traditionnel

Le Qi Gong (chi kong) traditionnel est une pratique chinoise fondée sur la connaissance profonde de la vitalité. Elle associe mouvements lents, exercices repiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement "exercice de la vitalité" ou encore "pratique de l'énergie". Cette pratique est accessible à tous et à tout âge, étant adaptée aux capacités de chacun.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle nettoie et renforce sa propre énergie vitale. Les gestes lents et fluides et les exercices de respiration font circuler cette vitalité.

Dans notre société occidentale turbulente, le Qi Gong permet de trouver un peu de sérénité face au stress et au déséquilibre émotionnel.

     Lundi (de 18h00 à 19h00)

Reprise : le lundi 16 septembre 2024 à 18h00

     Mardi (de 12h15 à 13h15)  et (de 14h00 à 15h00)

Reprise : le mardi 17 septembre 2024 à 12h15 et 14h00

     Mercredi (de 17h30 à 18h30)

Reprise : le mercredi 18 septembre 2024 à 17h30