Pilates
Tous les mercredis et jeudis
Du 29 Septembre 2021 jusqu'au 01 Juillet 2022
Lieu : MJC Calonne
Animateur : Christine Petruccelli
Durée : 1h00
Tarif : 6,00 € la séance (inscription pour environ 30 séances)
Public : Adultes
Catégories : Relaxation
Le Pilates est efficace et fonctionnel pour chaque mouvement et permet de dégager la force qui est en nous pour accomplir un exercice. Ces principes : respiration, qui est le lien entre le corps et l'esprit, la concentration, le contrôle, la précision et la fluidité pour l'exécution des mouvements. La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur.
Matériel nécessaire : tapis, serviette a apporter !!!
Mercredi (de 18h15 à 19h15) créneau complet (liste d'attente)
Reprise : le mercredi 29 septembre 2021 à 18h15
Jeudi (de 17h30 à 18h30)
Reprise : le jeudi 30 septembre 2021 à 17h30
Maxi : 12 personnes
MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - m.j.c.calonne@orange.fr