Pilates
Tous les mardis et mercredis
Du 10 Septembre 2019 jusqu'au 01 Juillet 2020
Lieu : MJC Calonne
Animateur : Christine Petruccelli
Durée : 1h00
Tarif : 6€ la séance (inscription pour environ 30 séances)
Public : Adultes
Catégories : Relaxation
Le Pilates est efficace et fonctionnel pour chaque mouvement et permet de dégager la force qui est en nous pour accomplir un exercice. Ces principes : respiration, qui est le lien entre le corps et l'esprit, la concentration, le contrôle, la précision et la fluidité pour l'exécution des mouvements. La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur.
Matériel nécessaire : tapis, serviette
Mardi de 19h00 à 20h00
Reprise : le mardi 11 septembre 2019 à 19h00
Mercredi de 18h15 à 19h15
Reprise : le mercredi 12 septembre 2019 à 18h15
Mini/Maxi : 10/20 personnes
