Pilates

Pilates

Tous les mardis, mercredis et jeudis

Du 18 Septembre 2025 jusqu'au 01 Juillet 2026

Lieu : MJC Calonne Place Calonne, 08200 Sedan, France

Animateur : Christine PETRUCCELLI

Durée : 1h00

Tarif : 7,50 € la séance (inscription pour environ 30 séances)

Public : Adultes

Catégories : Relaxation

Le Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques fluides. Il atténue les douleurs en replaçant le bassin et dos, améliore la posture et l'équilibre. Il sculpte la silhouette en douceur, allonge les muscles et surtout libère les tensions.

Matériel nécessaire: tapis, serviette a apporter !!!

Mardi (de 18h15 à 19h15)
Reprise: le mardi 23 septembre 2025 à 18h15

Mercredi (de 18h15 à 19h15)
Reprise: le mercredi 24 septembre 2025 à 18h15

Jeudi (de 17h30 à 18h30)
Reprise : le jeudi 18 septembre 2025 à 17h30

Maxi : 16 personnes

2025-09-18 13:35:00
2026-07-01 15:35:00
logos partenaires mjc calonne
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.

 

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