Informations

Pour faire suite aux interventions du Président de la République, et dans un contexte mondial anxiogène, il nous faut à la fois garder notre sang froid et mettre tout en œuvre pour freiner la propagation du COVID-19.

Cette crise sanitaire nous concerne toutes et tous. Notre maison brasse tous les jours un public intergénérationnel de plus de 800 adhérents entre 3 et 91 ans !

Notre maison est certes fermée au public depuis le 14 mars et tous nos rendez-vous / activités annulés (nous travaillons à des reports) mais notre équipe reste mobilisée et joignable au téléphone au 03 24 27 09 75.

 

Dans l'espoir de vous retrouver rapidement et fort de notre réseau de plus de 800 adhérents et de nos valeurs d'entraide, de solidarité et d'éducation populaire, nous ne voulons pas rester inactifs même si c'est à distance.

Utilisons notre réseau justement pour créer un réseau d'entraide !

Que celles et ceux qui sont prêts à aider nos anciens, les soignants et toutes ces professions qui font encore tourner la machine : courses groupées; coups de fil ... faites-vous connaître !

Que ceux et celles qui ont besoin d'un coup de pouce justement, nous sommes toujours à votre disposition !

 

Soyons imaginatifs, prenons soin de nous et de nos valeurs !

Événements

Effacer
  • Genre : Relaxation

    Les exercices mettent en jeu le périnée dans le corps entier en mouvement. Cette gymnastique collective propose les mouvements sélectionnés dans diverses postures et sont agencés ensemble afin d'amener des formes variées de sollicitation du périnée, en situation constante de sécurité.

    En attente

    Nouveau !

    Du Mercredi 18/09/2019 au 01/07/2020
    12h15
    2019-09-18 16:03:26
    2020-07-01 18:03:26
  • Genre : Relaxation

    Le Pilates est efficace et fonctionnel pour chaque mouvement et permet de dégager la force qui est en nous pour accomplir un exercice.

     

    Du Mardi 10/09/2019 au 01/07/2020
    2019-09-10 13:35:00
    2020-07-01 15:35:00
  • Genre : Relaxation

    Le Qi Gong, prononcé Tchi Kong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale.

    Du Lundi 09/09/2019 au 01/07/2020
    2019-09-09 15:28:00
    2020-07-01 17:28:00
  • Genre : Relaxation

    Qi gong adapté pour personnes âgées. Travail sur l'équilibre, les marches, la respiration, les gestes simples pour préserver et entretenir les articulations.

     

    Nouveau !

    Du Mardi 10/09/2019 au 01/07/2020
    14h00
    2019-09-10 09:13:05
    2020-07-01 11:13:05
  • Genre : Relaxation

    Les bienfaits du massage AMMA Assis

    Amma signifie : "Calmer par le toucher"

     

    Nouveau !

    Du Mardi 10/09/2019 au 01/07/2020
    Sur rendez-vous
    2019-09-10 09:50:01
    2020-07-01 11:50:01
  • Genre : Relaxation

    La sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique. Une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel fondé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

     

     

    Du Jeudi 12/09/2019 au 01/07/2020
    2019-09-12 18:00:00
    2020-07-01 09:31:00
  • Genre : Relaxation

    Lâcher prise rapidement sans avoir la sensation de fatigue. Pouvoir se détoxifier en 30 minutes et reprendre le travail en pleine forme.

     

    Du Mardi 10/09/2019 au 01/07/2020
    12h30
    2019-09-10 08:26:00
    2020-07-01 10:31:23
  • Genre : Relaxation

    Le Taï Chi Chuan style Yang est né en Chine il y a plusieurs siècles et est le style le plus pratiqué en Occident. Aujourd'hui, il est principalement devenu une gymnastique douce au service du bien-être.

    Du Vendredi 13/09/2019 au 01/07/2020
    2019-09-13 07:32:00
    2020-07-01 09:32:00
  • Genre : Relaxation

    Apprendre à se relaxer profondément et durablement. Savoir évacuer le négatif de la journée. Se recentrer, s’ancrer. Préparer les lendemains sereinement.

     

    Du Jeudi 12/09/2019 au 01/07/2020
    18h15
    2019-09-12 08:16:00
    2020-07-01 10:16:00
  • Genre : Relaxation

    Cette pratique propose un enchaînement de mouvements dynamiques, harmonisés par la respiration faisant en sorte que l'un entraîne l'autre.

     

    Nouveau !

    Du Mercredi 11/09/2019 au 01/07/2020
    12h15
    2019-09-11 15:41:12
    2020-07-01 17:41:12
  • Genre : Relaxation

    Cette pratique mise sur les étirements pour relaxer le corps en profondeur et y faire circuler l'énergie. Les postures sont tenues assez longuement et sont accompagnées d'une respiration lente et profonde.

     

    Nouveau !

    Du Jeudi 12/09/2019 au 01/07/2020
    11h00
    2019-09-12 15:52:27
    2020-07-01 17:52:27
  • Genre : Relaxation

    Le yoga du rire favorise la santé, améliore les pensées positives, rend heureux et favorise les valeurs humaines.

     

    Nouveau !

    Du Mercredi 11/09/2019 au 01/07/2020
    2019-09-11 15:02:39
    2020-07-01 17:02:39
  • Genre : Relaxation

    Le yoga, par le moyen de postures et de respirations, pratiqué dans un état de détente et de concentration, harmonise le corps et l'esprit. Il est une réponse au stress et une quête de l'équilibre physique-psychique que l'on mène à tout âge.

     

     

    Du Mercredi 11/09/2019 au 01/07/2020
    18H30
    2019-09-11 12:21:00
    2020-07-01 14:21:00
13 133
logos partenaires mjc calonne
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.

 

MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - m.j.c.calonne@orange.fr

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. En naviguant sur notre site vous acceptez l'installation et l'utilisation des cookies sur votre ordinateur.