Informations

stage été 2020

Stages d'été

Cet été, on s’aère l’esprit avec la MJC Calonne ! Propositions pour les enfants, les ados et les adultes !!

pdfCliquez ici pour consulter le programme.

 

Réouverture de votre MJC  lundi 8 juin à 14h.

Notre lieu a été bien sûr aménagé afin de vous accueillir pour vos activités habituelles dans des conditions sanitaires optimales en respectant les principes de distanciation physique.

PROTEGEZ-VOUS ! PROTEGEZ-NOUS mais LAISSONS NOUS TOUJOURS POUSSER LES ENVIES !!!

Au plaisir de vous retrouver. Calonne, la MJC

thumb Distances et Petits pas
 
thumb Couv Activités 20 21 rvb

Notre site Internet est à jour concernant les activités !

Vous pouvez d'ores et déjà faire des projets pour la rentrée et vous (ré)inscrire. https://fr.calameo.com/read/005286941d0af498e1a21

L’accueil de votre MJC sera ouvert jusqu’au 24 juillet. Réouverture prévue le 18 août.

Attention ! Pour des raisons administratives, à partir du 15 juillet, seul les avoirs ou les dons seront acceptés. Les remboursements ne seront possibles que jusqu'au 10 juillet. Merci de votre compréhension.

Événements

Effacer

  • Genre : Relaxation

    Les exercices mettent en jeu le périnée dans le corps entier en mouvement. Cette gymnastique collective propose les mouvements sélectionnés dans diverses postures et sont agencés ensemble afin d'amener des formes variées de sollicitation du périnée, en situation constante de sécurité.

       

    NOUVEAU !!

     

    Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/2021
    14H00
    2020-10-01 16:03:26
    2021-07-01 18:03:26

  • Genre : Relaxation

    NOUVEAU !!

    Du Mardi 29/09/2020 au 01/07/2021
    10h00
    2020-09-29 13:52:57
    2021-07-01 15:52:57

  • Genre : Relaxation

    Le Pilates est efficace et fonctionnel pour chaque mouvement et permet de dégager la force qui est en nous pour accomplir un exercice.

     

    Du Mardi 29/09/2020 au 01/07/2021
    2020-09-29 13:35:00
    2021-07-01 15:35:00

  • Genre : Relaxation

    Le Qi Gong, prononcé Tchi Kong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale.

    Du Lundi 28/09/2020 au 01/07/2021
    2020-09-28 15:28:00
    2021-07-01 17:28:00

  • Genre : Relaxation

    Nouvelle animatrice !!

    Du Mercredi 30/09/2020 au 01/07/2021
    18h00
    2020-09-30 14:06:07
    2021-07-01 16:06:07

  • Genre : Relaxation

    La sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique. Une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel fondé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

     Nouveau session de 6 séances !!

     

    Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/2021
    18h00
    2020-10-01 18:00:00
    2021-07-01 09:31:00

  • Genre : Relaxation

    Lâcher prise rapidement sans avoir la sensation de fatigue. Pouvoir se détoxifier en 30 minutes et reprendre le travail en pleine forme.

     

    Du Mardi 29/09/2020 au 01/07/2021
    12h30
    2020-09-29 08:26:00
    2021-07-01 10:31:23

  • Genre : Relaxation

    NOUVEAU !!

    Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/2021
    10H00
    2020-10-01 14:01:47
    2021-07-01 16:01:47

  • Genre : Relaxation

    Le Taï Chi Chuan style Yang est né en Chine il y a plusieurs siècles et est le style le plus pratiqué en Occident. Aujourd'hui, il est principalement devenu une gymnastique douce au service du bien-être.

    Du Vendredi 02/10/2020 au 01/07/2021
    2020-10-02 07:32:00
    2021-07-01 09:32:00

  • Genre : Relaxation

    Apprendre à se relaxer profondément et durablement. Savoir évacuer le négatif de la journée. Se recentrer, s’ancrer. Préparer les lendemains sereinement.

     

    Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/2021
    18h15
    2020-10-01 08:16:00
    2021-07-01 10:16:00

  • Genre : Relaxation

    Cette pratique propose un enchaînement de mouvements dynamiques, harmonisés par la respiration faisant en sorte que l'un entraîne l'autre.

     

     

    Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/2021
    12h15
    2020-10-01 15:41:12
    2021-07-01 17:41:12

  • Genre : Relaxation

    Cette pratique mise sur les étirements pour relaxer le corps en profondeur et y faire circuler l'énergie. Les postures sont tenues assez longuement et sont accompagnées d'une respiration lente et profonde.

     

     

    Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/2021
    11h00
    2020-10-01 15:52:27
    2021-07-01 17:52:27

  • Genre : Relaxation

    Le yoga du rire favorise la santé, améliore les pensées positives, rend heureux et favorise les valeurs humaines.

     

     

    Du Mercredi 30/09/2020 au 01/07/2021
    2020-09-30 15:02:39
    2021-07-01 17:02:39

  • Genre : Relaxation

    Le yoga, par le moyen de postures et de respirations, pratiqué dans un état de détente et de concentration, harmonise le corps et l'esprit. Il est une réponse au stress et une quête de l'équilibre physique-psychique que l'on mène à tout âge.

     

     

    Du Mercredi 30/09/2020 au 01/07/2021
    18H45
    2020-09-30 12:21:00
    2021-07-01 14:21:00
14 133
logos partenaires mjc calonne
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.

 

MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - m.j.c.calonne@orange.fr

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