Événements
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Abdos et Périnée
Genre : RelaxationLes exercices mettent en jeu le périnée dans le corps entier en mouvement. Cette gymnastique collective propose les mouvements sélectionnés dans diverses postures et sont agencés ensemble afin d'amener des formes variées de sollicitation du périnée, en situation constante de sécurité.
NOUVEAU !!
Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/202114H00 -
Du Mardi 29/09/2020 au 01/07/202110h00 -
Pilates
Genre : RelaxationLe Pilates est efficace et fonctionnel pour chaque mouvement et permet de dégager la force qui est en nous pour accomplir un exercice.
Du Mardi 29/09/2020 au 01/07/2021 -
Qi Gong
Genre : RelaxationLe Qi Gong, prononcé Tchi Kong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale.
Du Lundi 28/09/2020 au 01/07/2021 -
Du Mercredi 30/09/2020 au 01/07/202118h00 -
Sophrologie - Débutants
Genre : RelaxationLa sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique. Une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel fondé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Nouveau session de 6 séances !!
Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/202118h00 -
Speed Relax
Genre : RelaxationLâcher prise rapidement sans avoir la sensation de fatigue. Pouvoir se détoxifier en 30 minutes et reprendre le travail en pleine forme.
Du Mardi 29/09/2020 au 01/07/202112h30 -
Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/202110H00 -
Taï Chi
Genre : RelaxationLe Taï Chi Chuan style Yang est né en Chine il y a plusieurs siècles et est le style le plus pratiqué en Occident. Aujourd'hui, il est principalement devenu une gymnastique douce au service du bien-être.
Du Vendredi 02/10/2020 au 01/07/2021 -
Vers Le Lâcher Prise
Genre : RelaxationApprendre à se relaxer profondément et durablement. Savoir évacuer le négatif de la journée. Se recentrer, s’ancrer. Préparer les lendemains sereinement.
Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/202118h15 -
Vinyasa yoga
Genre : RelaxationCette pratique propose un enchaînement de mouvements dynamiques, harmonisés par la respiration faisant en sorte que l'un entraîne l'autre.
Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/202112h15 -
Yin yoga
Genre : RelaxationCette pratique mise sur les étirements pour relaxer le corps en profondeur et y faire circuler l'énergie. Les postures sont tenues assez longuement et sont accompagnées d'une respiration lente et profonde.
Du Jeudi 01/10/2020 au 01/07/202111h00 -
Yoga du rire
Genre : RelaxationLe yoga du rire favorise la santé, améliore les pensées positives, rend heureux et favorise les valeurs humaines.
Du Mercredi 30/09/2020 au 01/07/2021 -
Yoga Hatha
Genre : RelaxationLe yoga, par le moyen de postures et de respirations, pratiqué dans un état de détente et de concentration, harmonise le corps et l'esprit. Il est une réponse au stress et une quête de l'équilibre physique-psychique que l'on mène à tout âge.
Du Mercredi 30/09/2020 au 01/07/202118H45
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