Yoga du rire

Inventé en 1195 par un médecin généraliste de Bombay, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les moroses, le yoga du rire améliore notre santé et notre humeur.

Le rire permet de relâcher les tensions, stimuler les systèmes cardiaque, digestif, immunitaire et respiratoire, lutte contre le stress, l'anxiété, la colère, la constipation, les insomnies, les troubles de l'humeur, les douleurs chroniques...

Nous avons besoin de rire entre 10 et 15 minutes en continu pour en recevoir les bienfaits et la bonne nouvelle est que notre corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire stimulé alors pourquoi s'en priver !

Samedi (de 11h00 à 12h00)
Reprise : le mardi 20 septembre 2025 à 11h00

Mini: 4 maxi : 12