Sport Santé Séniors

Sport Santé Séniors

Tous les jeudis

Du 01 Octobre 2020 jusqu'au 01 Juillet 2021

Lieu : MJC Calonne Place Calonne, 08200 Sedan, France

Animateur : Camille VION

Horaire : 10H00

Durée : 1H00

Tarif : 8€ la séance (inscription pour environ 30 séances)

Public : Séniors

Catégories : Relaxation

La méthode « Sénior et Mouvements » conjugue travail cognitif grâce à des exercices variés faisant appel à la mémoire, combinés à l'activité physique comme la marche, les relevés (depuis le sol ou sur une chaise), l'équilibre (avec mobilité articulaire des chevilles, hanches) et la mobilité du haut du corps sollicitant progressivement les épaules et les mains.

Jeudi (de 10h00 à 10h45)

Reprise : jeudi 1er octobre 2020 à 9h30

2020-10-01 14:01:47
2021-07-01 16:01:47
logos partenaires mjc calonne
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.

 

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