Yin yoga

Yin yoga

Tous les Jeudis

Du 12 Septembre 2019 jusqu'au 01 Juillet 2020

Lieu : MJC Calonne Place Calonne, 08200 Sedan, France

Animateur : Camille VION

Horaire : 11h00

Durée : 1 heure

Tarif : 6.00€ la séance (inscription pour environ 30 séances)

Public : Adultes

Catégories : Relaxation

Cette pratique mise sur les étirements pour relaxer le corps en profondeur et y faire circuler l'énergie. Les postures sont tenues assez longuement et sont accompagnées d'une respiration lente et profonde afin d'accéder au calme et à la concentration. Le Yin yoga favorise la respiration des tissus conjonctifs et le relâchement complet des tensions accumulées. Sa pratique est bénéfique tant pour les articulations que pour le lâcher-prise en faisant le vide autour et à l'intérieur de soi.

Jeudi (de 11h00 à 12h00)

Reprise le jeudi 12 septembre 2019 à 11h00

Mini/maxi : 5/20 personnes

2019-09-12 15:52:27
2020-07-01 17:52:27
logos partenaires mjc calonne
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.

 

MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - m.j.c.calonne@orange.fr

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