Taï Chi
Tous les vendredis
Du 13 Septembre 2019 jusqu'au 01 Juillet 2020
Lieu : MJC Calonne
Animateur : Lin BIN (Ass. Yang Sheng Dao)
Durée : 1h00
Tarif : 6.00 € la séance (inscription pour environ 30 séances)
Public : Adultes
Catégories : Relaxation
Le Taï Chi Chuan style Yang est né en Chine il y a plusieurs siècles et est le style le plus pratiqué en Occident. Aujourd'hui, il est principalement devenu une gymnastique douce au service du bien-être.
Sa forme la plus connue est celle à 24 mouvements qui se pratique de manière détendue avec des gestes souples et lents, alliés à la respiration et à la concentration. Cette harmonie favorise alors la bonne circulation de votre énergie interne, renforçant votre condition physique et apaisant votre esprit.
* Niveau 1
Vendredi (de 17h00 à 18h00)
* Niveau 2
Vendredi (de 18h00 à 19h00)
Reprise : le vendredi 13 septembre 2019
Mini/Maxi : 5/12 personnes
