Yoga du rire

Le Yoga du rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l'humour.
il se compose d'exercices de rire favorisant la respiration apportant ainsi plus d'oxygène au corps et au cerveau les bienfaits du yoga du rire sont nombreux, entre autre il améliore la santé, renforce le système immunitaire, libère les tensions, diminue le taux de cortisol dans le corps (hormone du stress), améliore la qualité du sommeil, aide au lâcher prise et renforce la confiance en soi
accessible à tous.

Mardi (de 12h15 à 13h15)
Reprise : le mardi 17 septembre 2024 à 12h15

Mini: 5