Sophrologie - Confirmés
Tous les mercredis
Du 30 Septembre 2020 jusqu'au 01 Juillet 2021
Lieu : MJC Calonne
Animateur : Virginie ANTOINE
Horaire : 18h00
Durée : 1H00
Tarif : 7 € la séance - Inscription pour environ 30 séances
Public : Adultes
Catégories : Relaxation
Un temps pour soi grâce à la Sophrologie. Technique de relaxation psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien être au quotidien et de développer son potentiel...
Accessible à tous, cette pratique est non tactile et alterne temps d'exercices (axés sur la respiration, contraction-relâchement musculaire et la visualisation positive) et de verbalisation des ressentis.
Mercredi (de 18h00 à 19h00)
Réunion d'information le mercredi 30 septembre 2020 à 18h00
Maxi : 8 personnes
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.
MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - m.j.c.calonne@orange.fr