Vers Le Lâcher Prise

Vers Le Lâcher Prise

Tous les jeudis

Du 12 Septembre 2019 jusqu'au 01 Juillet 2020

Lieu : MJC Calonne Place Calonne, 08200 Sedan, France

Animateur : Marc POTIER

Horaire : 18h15

Durée : 1h00

Tarif : 6.00 € la séance (inscription pour environ 30 séances)

Public : Ados - Adultes à partir de 13 ans

Catégories : Relaxation

Apprendre à se relaxer profondément et durablement. Savoir évacuer le négatif de la journée. Se recentrer, s’ancrer. Préparer les lendemains sereinement.

Cela semble difficile à atteindre… il n’en est rien ! Nous allons apprendre à nous écouter, à nous déchiffrer. Ces ateliers, en mixant divers outils (yoga nidra, l’autre (l’autre moi), d’exercices individuels à des exercices collectifs, le Lâché Prise deviendra un outil qui sera votre partenaire au quotidien.

Petit à petit, vous saurez non seulement identifier le besoin mais surtout vous parviendrez très rapidement a y répondre pour un mieux-être salvateur.

Jeudi (de 18h15 à 19h15)

Reprise : le jeudi 12 septembre 2019 à 18h15

Mini/Maxi : 6/20 personnes

2019-09-12 08:16:00
2020-07-01 10:16:00
logos partenaires mjc calonne
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.

 

MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - m.j.c.calonne@orange.fr

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