Vers Le Lâcher Prise

Vers Le Lâcher Prise

Les jeudis - 2 fois / mois

Du 16 Septembre 2021 jusqu'au 01 Juillet 2022

Lieu : MJC Calonne Place Calonne, 08200 Sedan, France

Animateur : Marc POTIER

Horaire : 18h00

Durée : 1h00

Tarif : 6.00 € la séance (inscription pour environ 15 séances)

Public : Ados - Adultes à partir de 13 ans

Catégories : Relaxation

Apprendre à se relaxer profondément et durablement. Savoir évacuer le négatif de la journée. Se recentrer, s’ancrer. Préparer les lendemains sereinement.

Cela semble difficile à atteindre… il n’en est rien ! Nous allons apprendre à nous écouter, à nous déchiffrer. Ces ateliers, en mixant divers outils (yoga nidra, l’autre (l’autre moi), d’exercices individuels à des exercices collectifs, le Lâché Prise deviendra un outil qui sera votre partenaire au quotidien.

        Jeudi (de 18h00 à 19h00) 2 fois / mois

Reprise : le 16 ou le 23 septembre (une confirmation vous sera envoyée par mail ou sms fin août)

Mini : 6 personnes

2021-09-16 08:16:00
2022-07-01 10:16:00
logos partenaires mjc calonne
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.

 

MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - m.j.c.calonne@orange.fr

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